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Publiée le par CN Concarneau
Vous l'attendiez avec impatience, voici les groupes et leur heures d'entrainement de l'année prochaine :
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FORMATION CLUB, apprendre les bases nécessaires à l'entrainement, le développement des nages codifiées FFN, FINA, le travail en groupe. à partir de 7 ans. |
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| Mercredi | 9h30 10h30 | natation | Jeremy | |
| Mercredi | 10h30 11h30 | natation | Jeremy | |
| Samedi | 12h 12h45 | ENF | ? | |
| NATATION COURSE | ||||
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Groupe 3 preparation au travail de compétition |
anciennement jeune et avenir |
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| Mercredi | 12h30 14h | natation | Steven | |
| Jeudi | 18h 19h15 | prepa physique | Steven | |
| samedi | 11h 12h30 | natation | Steven | |
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Groupe 2 développement, perfectionnement des capacités pour les compétitions. 3 entrainements obligatoires. |
anciennement départemental | |||
| Lundi | 18h45 19h45 | natation | Jeremy | |
| mardi | 17h30 19h15 | natation | Jeremy | |
| Mercredi | 12h30 14h | natation | ? | |
| jeudi | 18h 19h15 | prepa physique sol | Steven | |
| samedi | 11h15 12h45 | natation | Jeremy | |
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Groupe 1 : travail tendant vers l'exellence, lundi mercredi jeudi et samedi obligatoires |
anciennement région | |||
| lundi | 18h45 20h15 | natation | Patrick | |
| mardi | 17h30 19h15 | natation | Jeremy | |
| mercredi | 17h45h 19h15 | natation | Patrick | |
| jeudi | 18h 19h15 | natation | Patrick | |
| vendredi | 19h30 21h | natation | Jeremy | |
| samedi | 9h30 11h15 | natation | Patrick | |
| NATATION SYNCHRONISEE | ||||
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Groupe Debutante: découverte de l'activité, galas et stage de perfectionnement |
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| Lundi | 18h 19h | danse Moros | Steven | |
| mercredi | 12h30 14h | synchro | Jeremy | |
| samedi | 12h45 14h15 | synchro | Gwenn / Enora | |
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Groupe Espoir : perfectionnement, amplification des difficultés. Et en attendant des juges pour faire de la compétition, travail du niveau synchro découverte (FFN), stage, galas. |
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| Lundi | 18h 19h | danse Moros | Steven | *Jusqu'à la Toussaint et aprèspâques : 21h |
| mercredi | 18h30 19h30 ppg et technique sol + 19h30 20h30 synchro* | Jeremy | ||
| samedi | 12h45 14h30 | natation, synchro, | Jeremy | |
| dimanche | 18h30 20h | synchro | Marine / Steven | |
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Groupe Elite : galas, travail plus précis, plus fort et demandant une implication particulière. |
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| lundi | 18h 19h | danse Moros | Steven | *jusqu'à la Toussaint et après Pâques : 21h |
| mercredi | 18h30 19h30 ppg et technique sol + 19h30 20h30 synchro* | Marine | ||
| samedi | 12h45 14h30 | natation, synchro, | Marine / | |
| dimanche | 18h30 20h | synchro | Marine / Steven | |
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Groupe Senior : motivés et voulant se faire plaisir |
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| Jeudi | 20h 21h30 | synchro | Steven / autonomie | |
| Dimanche | 18h30 20h | synchro | Steven | |
| WATER POLO : LES ATLANTES | ||||
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Equipe Jeune: apprentissage et développement de la discipline |
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| Mercredi | 14h 15h | water polo | Jeremy | |
| samedi | 9h30 11h | natation et water polo | Jeremy | |
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Equipe Région : les atlantes en Force et en Vitesse !!! |
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| Lundi | 19h45 21h45 | natation et water polo | Steven + jeremy | |
| Vendredi | 20h30 22h | natation et water polo | Jeremy | |
| Samedi | 18h 20h30 | natation water polo et fiche tactique | Jeremy | |
| PALMES APNEE | ||||
| jeudi | 20h 21h30 | piscine | autonome | |
| samedi | 18h 19h30 | piscine | autonome | |
| SAUVETAGE SPORTIF: attention, plus de possibilité de compenser les séances non faites aux horaires ci dessous | ||||
| Vendredi | 18h30 19h30 ppg + 19h30 20h30 sauvetage | Jeremy | ||
| Samedi | 11h 12h | natation sauvetage | Steven | |
| AQUAGYM | ||||
| Lundi | 11h15 12h15 | Jeremy | ||
| mardi | 16h15 17h15 | Jeremy | ||
| mercredi | 20h20 21h20 | Steven | ||
| samedi | 12h15 13h15 | Steven | ||
| MARCHE AQUATIQUE | ||||
| Lundi | 13h30 14h30 | en fonction des conditions, soit au Cabellou, plage de la Belle Etoile, soit à Kersidan, parking du milieu de plage | Steven | |
| vendredi | 13h 14h | Jeremy | ||
| samedi | 15h30 16h30 | Steven | ||
| LYCEE | ||||
| mercredi | 19h30 20h20 | Steven | ||
| MAITRES | ||||
| mardi | 20h15 21h15 | natation | Jeremy | |
| mercredi | 20h30 21h30 | natation | Jeremy | |
| Jeudi | 20h 21h | natation | Steven | |
| vendredi | 6h30 7h30 | natation | Jeremy | |
| Dimanche | 18h30 20h | natation | Steven | |
